Papotons

RETOUR SUR MA TERRE NATALE : LE TOGO !

Nous avons eu la chance de partir quelques jours à Lomé, la capitale pour nos vacances d’été. Si tu me suis depuis un moment sur les réseaux sociaux, tu sais que je ne suis pas née en France 🙃🙂. J’y suis arrivée en 2012 pour poursuivre mes études et pour rejoindre ma mère qui y vivait depuis 10ans avant mon arrivée !

Ça y est, une semaine déjà s’est écoulé depuis notre retour en France . Que le temps passe vite 😱 !

QUÉSACO CE RETOUR AUX SOURCES !?

Mon retour sur la terre de mon enfance (et d’une partie de ma vie d’adulte) une décennie plus tard fut spéciale… Quels souvenirs ou anecdotes pourrais-je t’en offrir ? Je parle en « je » en sous-entendant « nous », mes filles et mon homme étaient avec moi bien entendu 💙💛🖤

Sortie du culte éwé dimanche 9 juillet 2023
  • J’ai pu aller voir la maison de ma grand-mère à Bè Togbato, que de souvenirs ! J’y ai passé mes 17 ou 18 premières années dont 12 avec ma mère avant son départ pour Paris pour du travail. J’ai eu du mal à la reconnaître car les locataires en ont un peu fait ce qu’ils voulaient mais bon…cette histoire ne me concerne pas trop, ce sont mes oncles qui gèrent la maison de leur mère 🤐 Les affaires d’adultes, toi même tu sais 🤔
  • J’ai été voir quelques anciennes voisines, qui m’ont tout de suite reconnues malgré le fait que cela faisait plus de 14 ans que j’avais quitté cette commune. L’une d’elle pour me souhaiter la bienvenue a même voulu me mettre au dos comme on fait chez nous pour les bébés. Elle devait avoir au moins 70 ans ! L’amour inconditionnel de ces dames, il faut dire, que cette dernière en particulier avait des liens parentés avec ma mère parce qu’elles étaient du même village… En Afrique, il faut savoir que l’éducation d’un enfant se fait par sa famille, mais aussi par l’entourage, les voisins… Petite anecdote à ce sujet : Petite, j’étais très timide et je n’osais pas trop saluer les personnes que je croisais dans mon quartier. Enfin sur huit personnes, j’en saluais trois et le reste, je baissais la tête en espérant qu’elles ne me voient pas… certains ne disaient rien, d’autres me reprenaient sur le champ en disant : « Tity, on ne t’a pas appris à saluer les adultes ?! » Et il y avait un monsieur nommé Essitõ (paix à son ame)qui à chaque fois se donnait la peine d’en parler à ma mère ou ma grand-mère pour qu’on me reprenne ! Je devais avoir entre 6 ou 8 ans… J’étais rouge, et me demandait pourquoi ce Monsieur s’acharnait autant sur le manque de ma marque de politesse, qu’est-ce que ça pouvait lui faire 😡 ? Je n’ai compris cela qu’après (comme beaucoup de choses, surtout à notr âge😂) ! Biensûr en grandissant, j’ai réussi à en faire un allié, je me rappelle, qu’il prenait ma défense à chaque fois qu’il m’entendait pleuré lors de nos séances de coiffure hebdomadaire avec ma mère. Il venait même me chercher pour « souffler » un peu avant de retourner me faire coiffer. C’était mon sauveur…les cheveux naturels dans le temps n’étaient pas simple à dompter.
  • J’ai été à l’église de mon enfance, celle qui m’a vu grandir, j’ai nommé EEPT Tokoin Wuiti. C’est une église presbytérienne Protestante. J’étais plus qu’en joie de me rappeler des paroles de chansons en éwé comme si cela faisait à peine un mois que je les avais pratiquées ! J’étais aux anges, de vivre ce culte dans ma langue : l’ éwé (le mina est sa sœur jumelle, peut-on dire) 🤩😇🥰 J’avoue une chose ne m’a pas manqué : la durée du culte : presque 3h. Je plaignais notamment mon mari et les enfants qui ne comprenaient pas grand-chose à ce qui se passait, mais c’était leur choix🤐. J’ai proposé le culte français à mon mari, il m’a dit, c’est trop tôt : 7h : culte français, 9h : culte éwé ! En tout cas j’ai kiffé revivre cette ambiance de joie, de gratitude, de célébration… après le culte, j’ai été voir les enfants qui étaient dans une autre pièce : le culte enfant… en tant qu’ancienne monitrice d’enfant, je me devais d’aller voir l’évolution des enfants, un accueil plus que chaleureux m’a été réservé 🥰😘🥰. Ces enfants m’ont rappelé qui j’étais… petite, je n’aimais pas me séparer de ma mère pour aller au culte enfants, j’y ai passé environ 5 ou 6 années de mon enfance avant de devenir monitrice de mes paires. Une expérience plus qu’enrichissante, qui m’a permise de sortir un peu de ma timidité, (un peu) 👌🏿 !
  • J’ai été au lac Kpessi, où nous avons pu déguster un bon « pinon » aux poissons… une après midi détente plus que réussie entre familles et amies💛💛💛. Entre autres j’ai dégusté les brochettes de la capitale,précisément à Dékon non loin du collège NDA. Nos fameux « tchintchinga » qui me faisaient saliver un mois avant notre voyage. Je rêvais aussi du piment appelé « yébéssefionfion » traduction littérale: piment « cramé » 🖤💙💛 ils ont fait bon voyage avec moi au retour 🤣😋
  • Parlant d’amie, j’y ai retrouvé notre spécialiste du wax Kokoè des 3 villages. Je tiens à la remercier d’ailleurs pour ses belles photos, son accompagnement comme coach de vie, et les bonnes adresses qu’elle m’a donné à savoir Funny Park pour les enfants et Marcelo beach 🥰🤩😎 .
  • J’y ai aussi rencontré de la famille et quelques ami(e)s : je dirai 5 en tout pour les ami(e)s. Notre séjour était tellement court que je n’ai pu voir les personnes que je souhaitais voir. Ne m’en voulez pas s’il vous plaît !
  • Le grand marché de Lomé et les marchés alentours m’ont vu assez régulièrement, je dirai… 😅🤣 j’ai d’ailleurs rapporté des souvenirs artistiques. Miadjoe également nous a ravi, même si nous n’avons pas pu en profiter comme convenu, car il faisait nuit à notre arrivée. Je tenais à aller au salon de coiffure de ma copine d’enfance « Archka« , j’ai pu prendre quelques produits capillaires dont je vous parlerai peut-être plus dans un autre article. Et pleins d’autres petits lieux charmants découverts.
  • 3 jours avant notre départ, nous avons connu une inondation due à la pluie tombée le jour même durant des heures. Tout Lomé était immergé. Tu trouveras sur mon Instagram dans la story à la une nommée Togo/ voyages des images à t’en couper le souffle !
  • Eh eh eh… j’allais oublier une personne très chère, un de mes oncles qui s’est mis à notre disposition durant tout le séjour pour nos déplacements ! Sois grandement béni tonton Nestor pour ta patience et ta bienveillance🖤💙💛… d’ailleurs un jour mon mari et les enfants ont expérimenté le « zémidjan » taxi moto, car mon oncle avait eu une panne de voiture et s’était rendu chez le mécanicien.
Un ami de la famille aux commandes portant Ariana et mon homme. 1ere expérience pour tous les 2 surtout pour Ariana. Pour Mr, c’est une 1ere au Togo mais une énième car il adore les motos. Cette expérience au Togo n’est pas sa préférée car pas évident avec ses problème de dos et ceux de nos routes formés de trous et dos d’âne à gogo.

Que dire de plus, à part le fait, l’inflation bat son plein au Togo… (à plusieurs reprises, je me suis demandée comment faisaient les habitants ?) J’avoue avoir retrouvé mon âme de « négociatrice »☺️🤑, souvent (ou toujours) en Afrique, on discute le prix que le/la vendeur/vendeuse nous donne : en général, ils donnent avec une majoration de 20 à 60% de sa valeur, à toi d’être bonne pour arriver à acheter tes articles au prix plus ou moins prévu, sans parler du fait que vous ne parlez pas l’une de nos dialectes ou que vous « blancs », vous pouvez aller chercher dans les fourchettes de 75 à 200% de majoration environ OMG ! il y fait toujours aussi bon vivre, le pays (enfin Lomé, car je suis restée à Lomé) s’est amélioré au niveau de l’infrastructure et de certaines routes, mais il reste encore beaucoup à faire pour avoir des routes praticables quand on s’éloigne un peu du centre-ville. Eh oui, j’ai failli oublier, chapeau bas aux femmes togolaises qui ne reculent devant rien, des bosseuses, des battantes, fières d’être une des vôtres 🥰 (même si parfois, j’avoue, je perds mes moyens ici) ! Eh oui, autre détail très important : le temps, on n’est pas pressé par le temps, quand on te dit j’arrive dans 15 min, attends-toi à 45 min, voire 1 h 30 si ce n’est plus ! Chez nous, la pensée qui dit : « time is money » n’est pas vraiment vérifiée ! Je pense par contre qu’on doit faire appliquer « money everytime, everywhere », en gros, il faut avoir la main légère et aimer donner si tu ne souhaites pas perdre ton temps dans une queue ou même ailleurs…chuuut 🤐 !

Et puis garde en tête cette phrase : Lomé ne dort jamais ! À tout heure, il y a de l’ambiance, surtout dans certaines communes/rues. J’oublie certainement beaucoup de choses, mais je ne peux pas parler de tout ici. En somme, s’il y a une chose à retenir c’est qu’on y vit bien et surtout qu’on y mange bien. Avec peu de moyens tu peux faire de grandes choses, pour cela le calcul est vite fait quand 1€ fait 655f CFA. Un exemple : mes tresses (sans les rajouts/mèches) m’ont coûté 3.000f CFA à peine 5 €😱, alors que pour le même service ici dans les salons de coiffure c’est pas moins de 50 €, j’avoue moi j’ai des bonnes adresses(de bonnes copines) et j’essaie de pas dépasser les 30 €.🫶🏿 Je trouve que la vie reste chère quand même pour les habitants car ils ne gagnent pas aussi bien que nous, même si il y a toujours des riches qui gagnent beaucoup trop et la majorité qui tournent autour d’un Smic à 50.000f CFA.

Cet carnet de voyage me tenait à ❤️. C’est un de mes plus longs articles, mais j’espère que tu as pu te délecter de ces petits comptes rendus de notre séjour et que tu lis ces dernières lignes ! Marques moi en commentaire « kiffance » si tu es arrivée jusqu’ici. Moi j’ai adoré partager cela avec toi🖤💙💛. Je te dis (« éyizandé » à bientôt) pour d’autres sujets 🥰 Des 😚

Lifestyle

EN PANNE D’IDÉES POUR LE CADEAU DU MAITRE OU DE LA MAITRESSE ?

La fin de l’année scolaire approche à grands pas et c’est le moment idéal pour exprimer ta gratitude envers les maîtres et maîtresses qui ont joué un rôle important dans l’éducation et le développement de tes enfants 🥰. Trouver le cadeau parfait peut sembler intimidant, mais ne t’inquiète pas, je viens à ton aide. Cette année, j’ai opté pour une idée assez originale que tu retrouveras dans l’idée n°5 😉. Voici quelques idées de cadeaux qui sauront montrer ton appréciation et laisser une impression durable :

  1. Carte de remerciement personnalisée : Parfois, les mots suffisent pour exprimer notre gratitude. Offre une carte de remerciement sincère et personnelle, dans laquelle tu pourras écrire un message chaleureux et significatif pour le maître ou la maîtresse. Tu pourras même y inclure une photo de classe ou des dessins réalisés par les enfants.
  2. Panier-cadeau gourmand : Rassemble une sélection de délicieuses gourmandises pour créer un panier-cadeau spécial. Tu pourras y ajouter des biscuits faits maison, des chocolats fins, du thé ou du café de qualité, des confitures artisanales, et d’autres douceurs qui raviront les papilles du maître ou de la maîtresse.
  3. Coffret de soins : Après une année bien remplie, offre-leur un peu de détente et de bien-être avec un coffret de soins. Tu peux opter pour des produits de beauté naturels et biologiques tels que des bougies parfumées, des huiles essentielles, des lotions pour le corps ou des masques pour le visage. Cela leur permettra de prendre soin d’eux-mêmes et de se relaxer après une année scolaire intense.
  4. Bon cadeau pour une expérience : Offre-leur la possibilité de s’évader et de profiter d’une expérience inoubliable. Que ce soit un bon pour un massage relaxant, une séance de spa, un dîner dans un restaurant élégant ou même une activité de loisirs qu’ils aiment, cela leur permettra de se ressourcer et de se faire plaisir.
  5. Plante ou bouquet de fleurs : Les plantes et les fleurs apportent une touche de fraîcheur et de vie à n’importe quel espace. Offre une belle plante d’intérieur facile à entretenir ou un bouquet de fleurs colorées pour égayer le bureau ou la maison du maître ou de la maîtresse.
  6. Livre inspirant ou carnets personnalisés : Un livre inspirant lié à l’éducation, à la créativité ou à la motivation peut être une excellente idée de cadeau. Sinon, tu peux choisir des carnets personnalisés avec leur nom ou une citation motivante pour qu’ils puissent prendre des notes ou écrire leurs idées.
  7. Cadeau collectif : Si tu souhaites faire un cadeau plus significatif, pense à organiser une collecte de fonds parmi les parents de la classe pour offrir un cadeau commun. Cela peut être un bon pour un week-end, un cours ou une expérience spéciale qui plaira à tous.

➡️ Voici pour ma part, ce que j’ai pris pour la maitresse cette année, du MIF (Made In France) comme on l’aime et de quoi verdir le logement de cette dernière, accompagné d’un petit mot de remerciement !

Quel que soit le cadeau choisi, l’important est de montrer sa reconnaissance et son appréciation, tu peux réaliser des petits goodies sympa avec ou sans budget 😉. Si le cadeau de cette année est déjà trouvé, tu pourras piocher dans cette liste pour les futurs cadeaux, qui sait ?! 😎

À la prochaine pour un nouvel article, je te souhaite de passer un bel été.🥰

Soins

LES PRODUITS DE BEAUTÉ À AVOIR ABSOLUMENT DANS SA TROUSSE CET ÉTÉ

Prendre soin de sa peau et en particulier la peau noire est une tâche qui demande beaucoup de patience, de recherche et surtout de bonnes habitudes. L’été est une période où notre routine de soins de beauté peut nécessiter quelques ajustements pour faire face aux défis spécifiques de cette saison. Dans cet article, je te présente une sélection des produits de beauté à avoir absolument dans sa trousse cet été afin de rester fraîche et protégée tout au long de l’été :

  • Crème solaire : C’est l’un des produits les plus importants à avoir pendant l’été. Choisis une crème solaire à large spectre avec un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 30. Assure-toi de l’appliquer généreusement sur ton visage et sur toutes les parties exposées de ton corps, à répéter toutes les deux heures, notamment si tu es à l’extérieur.
  • Hydratant léger : Pense à un hydratant léger et non gras adapté à ton type de peau. L’été, notre peau a tendance à être plus sujette à l’excès de sébum et à la transpiration, il est donc préférable d’opter pour des textures légères qui n’alourdissent pas la peau.
  • Brume rafraîchissante : Une brume rafraîchissante est idéale pour se rafraîchir et revitaliser la peau pendant les journées chaudes. Choisis une brume à base d’ingrédients naturels, tels que l’eau de rose ou l’eau d’hamamélis, pour apaiser et hydrater ta peau.
  • Baume à lèvres avec SPF : Ne néglige pas tes lèvres ! Fais le choix d’un baume à lèvres avec une protection solaire pour les protéger des rayons UV et éviter qu’elles ne se dessèchent ou ne se fendillent.
  • Spray protecteur pour les cheveux : Le soleil, le sel de mer et le chlore peuvent endommager tes cheveux. Utilise un spray protecteur capillaire avant de t’exposer au soleil ou avant de te baigner, cela protègera tes cheveux des dommages causés par les rayons UV entre autres.
  • Masque hydratant : Un masque hydratant hebdomadaire peut aider à nourrir et à hydrater intensément ta peau après une exposition prolongée au soleil. Choisis un masque riche en ingrédients hydratants comme l’acide hyaluronique, l’aloe vera ou le beurre de karité.
  • Déodorant efficace : Avec les températures élevées, il est important d’utiliser un déodorant efficace pour te sentir fraiche tout au long de la journée. Opte pour un déodorant naturel qui ne contient pas d’aluminium ou d’autres ingrédients potentiellement irritants.

On n’oublie pas de choisir des produits adaptés à son type de peau et à ses préférences personnelles. La clé est de garder sa routine simple, légère et axée sur la protection et l’hydratation de votre peau et de vos cheveux pendant les mois d’été. Tu peux lire un de mes articles complémentaires sur ce sujet !

À bientôt pour un article sur les idées de cadeau pour les maitres et maitresses (si ça te dit) ! Si cet article t’a plu, n’hésite pas à le partager avec tes ami(e)s et/ou ta famille. Prend soin de toi chère ébène !

Soins

LES PEAUX NOIRES N’ONT PAS BESOIN DE PROTECTIONS SOLAIRES

Combien de fois ai-je entendu cette affirmation ? Beaucoup trop souvent à mon goût 🤯😱 ! Aujourd’hui, je souhaite te sensibiliser à l’importance de la protection solaire tout au long de l’année, mais surtout dès le printemps 😎. Et ce, jusqu’à l’automne, car même durant l’automne, nous avons le privilège d’avoir de belles journées ensoleillées ☀️. Je vais me consacrer dans cet article à la peau noire, mais avant toutes choses, je tiens à préciser que quelle que soit la couleur de ta peau, le soleil n’est pas raciste, il ne fait pas de différences : il faut donc protéger ta peau contre les rayons ultraviolets. « Ça sent du vécu » dois-tu te dire 😆 ?! Je te promets que j’ai eu parmi mes connaissances des peaux blanches qui ne protégeaient pas leur peau durant les beaux jours. Sacrilège n’est-ce pas ?! Alors, prépare-toi à profiter du soleil en toute sécurité et avec éclat !🥰

La vérité sur les rayons du soleil et la peau noire

De nombreuses personnes pensent que les peaux noires sont naturellement protégées contre les effets néfastes du soleil. Cependant, il est important de comprendre que toutes les peaux, indépendamment de leur couleur, sont vulnérables aux rayons ultraviolets (UV) nocifs. En réalité, les peaux noires sont souvent sujettes à des problèmes spécifiques tels que l’hyperpigmentation, les coups de soleil retardés et le risque accru de cancer de la peau…

Les causes des dommages solaires

Bien que les peaux noires contiennent plus de mélanine, qui offre une certaine protection naturelle contre les rayons UV, elles sont toujours vulnérables aux effets néfastes du soleil. Parmi les principales causes de dommages solaires, on peut compter :

  1. Les rayons UVB : Ces rayons sont responsables des coups de soleil et de la brûlure de la peau.
  2. Les rayons UVA : Ils pénètrent plus profondément dans la peau et sont responsables du vieillissement prématuré, des taches sombres et des rides.
  3. L’exposition prolongée au soleil : Les activités extérieures sans protection adéquate peuvent entraîner des dommages cumulatifs au fil du temps.

Protège ta peau avec style

Il faut dire que dans la culture afro noire, il est peu commun de voir l’entourage se protéger du soleil avec soit les protections solaires, des lunettes ou des chapeaux 🫣. Ces deux derniers sont fréquemment utilisés comme accessoires de mode 🤐. Je parle en connaissance de cause, car durant les 22 années que j’ai passé au Togo, je n’ai pas du tout été sensibilisée sur cette problématique 😒 et cela est vrai pour l’Afrique noire, également. Je me suis donc autoéduquée sur ce point grâce aux articles de blog entre autres ou aux revues spécialisées, ou encore aux conseils des pharmaciens 😊. D’ailleurs, si tu me lis d’un pays de l’Afrique, dis-moi s’il y a eu du nouveau depuis à ce sujet 😉. Il est indispensable de veiller sur le bien-être de notre peau, peu importe la terre sur laquelle tu vis.

Cette protection agit sur :

La prévention des dommages cutanés : La protection solaire réduit le risque de coups de soleil, de brûlures et de dommages à long terme tels que le vieillissement prématuré et les problèmes de pigmentation.

La préservation de l’éclat naturel de la peau : La protection solaire aide à maintenir une peau radieuse, en prévenant les taches sombres et en minimisant l’hyperpigmentation.

La prévention du cancer de la peau : Même si le risque de cancer de la peau est plus faible chez les personnes à la peau foncée, il est toujours important de se protéger contre cette maladie potentiellement mortelle.

Quelle texture choisir ?

Tu as le choix entre crèmes, gels, huiles ou spray.🫡

Quelle partie protéger ?

Tout ton corps, mais aussi tes lèvres et tes cheveux.🤠

Bien entendu, pour les lèvres il existe des baumes à lèvres dotés de Spf et pour les cheveux, des brumes qui protectrices des rayons solaires.

Conseils pour se protéger du soleil

Maintenant que tu es consciente des risques, voyons comment tu peux protéger efficacement ta peau durant les chauds mois d’été. Voici quelques conseils essentiels à garder à l’esprit :

  • Utilise une protection solaire adaptée : Opte pour une crème solaire à large spectre avec un indice de protection solaire (FPS) de 10 à 30. Pour les peaux blanches, c’est du FPS/SPF 50 qui leur est recommandé. Recherche des produits spécifiquement formulés pour les peaux noires, car ils sont fréquemment enrichis en antioxydants pour aider à prévenir les dommages causés par les UV. Je te mets quelques protections solaires à la fin de cette petite liste 😚 !
  • Réapplique régulièrement ta protection solaire : N’oublie pas de réappliquer ton écran solaire toutes les deux heures, surtout après avoir transpiré ou t’être baignée.
  • Ne néglige pas les zones sensibles : N’oublie pas d’appliquer de la crème solaire sur les parties habituellement négligées du corps, comme les lèvres, les oreilles, le cou et les mains. Utilise un baume à lèvres avec SPF et porte des chapeaux à larges bords pour protéger ton visage. N’oublie pas tes lunettes de soleil.
  • Hydrate, hydrate, hydrate : Les peaux noires ont tendance à être plus sèches, donc maintenir une hydratation adéquate est essentiel. Choisis une crème hydratante légère avec des ingrédients nourrissants tels que l’acide hyaluronique et la glycérine pour garder ta peau éclatante et en bonne santé.
  • Recherche des produits « non-comédogènes » : Opte pour des produits de maquillage et de soin de la peau non-comédogènes, car ils n’obstrueront pas les pores et réduiront ainsi les risques de boutons et d’imperfections.
  • Reste à l’ombre : Évite l’exposition directe au soleil aux heures les plus chaudes de la journée (entre 10h et 16h). Recherche l’ombre lorsque tu es à l’extérieur et porte des vêtements légers et protecteurs, comme des chemises à manches longues.

Les produits que j’utilise et que je peux te recommander

Je tiens à préciser que je ne gagne rien en te parlant de ces marques🤗 . Tu trouveras plusieurs marques aussi bien en pharmacies qu’en ligne, voici ma petite sélection (fais défiler les photos) :

  • COCOSOLIS : (facultatif) c’est un intensificateur de bronzage, ce n’est pas une protection solaire, mais se met après sa protection solaire. Son odeur est envoutante, si tu aimes la noix de coco, tu vas juste kiffer 🥰 !
  • BEMA SolarTea : En 1er, sa crème solaire a une haute protection contre les rayons UVA, UVB et la lumière bleue. En second, sa crème après solaire Hydrate, apaise et protège la peau. 😍
  • Laboratoires de BIARRITZ : SPF30, un spray solaire dont la formule est sûre pour la peau et l’océan. Texture légère, sans traces blanches. Disponible ici, si tu es friand de produits bio, je te recommande de lire mon article qui t’indique la plateforme des meilleurs cosmétiques bio.😘
  • SEVENTY ONE PERCENT : J’ai testé en 1er et adoré son huile solaire, mais comme je ne l’ai plus je vous présente son 2e produit en stick. Il servira plus pour ma fille métisse, mais je m’en sers aussi quand je n’ai rien sous la main. Disponible uniquement en SPF 50 pour le moment. J’aime cette marque pour ses valeurs, leur nom en dit déjà quelque chose. Sa formule water-résistant (80 minutes) protège des UVA et UVB. Ses actifs antioxydants et hydratants protègent la peau des agressions extérieures pendant l’exposition et la baignade (vent, eau salée, froid).🤩

Je souhaite à travers cet article toucher les personnes qui par ignorance ou flemme laissent leur peau sans protection. J’espère qu’on sera nombreux à sensibiliser nos paires sur ce « fléau ». Malgré le peu de temps dont je dispose actuellement, car je suis en pleines révisions pour mes examens de fin d’année, je suis ravie d’avoir pu partager ce sujet avec toi ! N’hésite pas à compléter ces articles si tu as d’autres astuces.

À très vite pour de nouvelles aventures, des kissous !

Beauté Noire, Papotons

DÉCOUVERTE D’UNE PERSONNALITÉ D’UN LIVRE OU D’UN FILM D’AUTEUR AFRICAIN : COMMENT ENRICHIR SA CULTURE ET SON SAVOIR ?

À la veille de la fête des mères, j’avais à cœur de parler de mon continent : l’Afrique, la culture de cette dernière !

On ne le dit pas assez, mais l’Afrique est un continent aux multiples richesses culturelles, notamment en littérature et en cinéma. Malgré cela, les œuvres des auteurs et réalisateurs africains sont souvent méconnus ou sous-estimés. Pourtant, découvrir un livre ou un film d’auteur africain est une expérience enrichissante et éducative, qui permet de mieux comprendre les réalités et les perspectives de l’Afrique contemporaine. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles la découverte d’une personnalité, d’un livre ou d’un film d’auteur africain peut être bénéfique, ainsi que des conseils pour trouver des œuvres de qualité.

Quelques célèbres proverbes africains

Pourquoi découvrir une personnalité, un livre ou un film d’auteur africain ?

  1. Pour découvrir de nouvelles perspectives et cultures
  2. Lire un livre ou regarder un film d’auteur africain permet de découvrir des perspectives et des cultures différentes de celles que l’on connaît habituellement. Cela peut être enrichissant sur le plan personnel, en élargissant notre vision du monde et notre compréhension des autres cultures.
  3. Pour mieux comprendre les réalités de l’Afrique contemporaine
  4. Les œuvres des auteurs et réalisateurs africains reflètent généralement les réalités sociales, économiques et politiques de l’Afrique contemporaine. La découverte de ces œuvres peut ainsi permettre de mieux comprendre les enjeux et les défis auxquels l’Afrique fait face aujourd’hui.
  5. Pour soutenir la diversité culturelle et artistique

La découverte d’un livre ou film d’auteur africain permet également de soutenir la diversité culturelle et artistique. En achetant et en promouvant des œuvres d’auteurs africains, on contribue à la reconnaissance et à la valorisation de ces artistes.

Comment trouver des œuvres de qualité ?

Pour trouver des œuvres de qualité, il peut être utile de :

  1. Rechercher des recommandations de personnes de confiance, telles que des amis, des bibliothécaires ou des experts en littérature ou cinéma africain.
  2. Explorer les listes de prix et de festivals littéraires ou cinématographiques peuvent par ailleurs être une source précieuse pour découvrir des œuvres d’auteurs africains reconnues et appréciées.
  3. Consulter les critiques et les blogs spécialisés en littérature ou en cinéma africain peuvent fournir des informations détaillées sur les œuvres d’auteurs africains, ainsi que des critiques et des évaluations pour aider à choisir les œuvres de qualité.
  4. Utiliser, les plateformes de streaming en ligne proposent une large sélection de films africains, notamment les plateformes spécialisées comme Alorevod entre autres qui permettent un accès à des films et des documentaires africains.

Quelques suggestions de livres (L) et films (F) d’auteurs africains

  1. « L’Enfant noir » de Camara Laye (Guinée) L
  2. « Les Soleils des indépendances » de Ahmadou Kourouma (disponible sur Amazon Kindle) L
  3. « Le cœur cousu » de Carole Martinez (disponible sur Amazon Kindle) L
  4. « Le Ventre de l’Atlantique » de Fatou Diome (disponible sur Google Play Livres) L
  5. « La mémoire amputée » de Chérif Keïta (disponible sur Amazon Kindle) L
  6. « L’Homme qui m’offrait le ciel » de Yahia Belaskri (disponible sur Google Play Livres) L
  7. « Atlantique » de Mati Diop – Disponible sur Netflix. Ce film sénégalais a été présenté en compétition officielle lors du Festival de Cannes 2019. F
  8. « Black and White in Color » de Jean-Jacques Annaud – Disponible sur Netflix : Ce film comique de 1976 se déroule en Afrique pendant la Première Guerre mondiale. Il suit un groupe de colons européens qui décide de déclarer la guerre à l’Allemagne après avoir appris que l’Allemagne a déclaré la guerre à la France. Le film offre un regard humoristique sur l’histoire coloniale et les relations interculturelles. F
  9. « Lumumba » de Raoul Peck (disponible sur Netflix) F
  10. « Félicité » d’Alain Gomis (disponible sur Amazon Prime) F
  11. « Timbuktu » de Abderrahmane Sissako (disponible sur Canal+) F
  12. « Moolaadé » d’Ousmane Sembène (disponible sur Amazon Prime) F
  13. « La Pirogue » de Moussa Touré (disponible sur Canal+) F

Ces livres et films sont tous des œuvres incroyables qui peuvent donner un aperçu unique de l’Afrique et de ses auteurs. N’oubliez pas que la découverte de nouvelles œuvres peut aider à élargir notre horizon et notre compréhension du monde.

Venons-en maintenant à trois personnalités qui forcent mon admiration. Parmi elles, deux africaines et une guadeloupéenne. Je précise que je ne détiens aucun droit sur les photos des personnalités ci-dessous.

Jessy Diandra 

Originaire du Congo, social média manager, consultante créative, conférencière et formatrice, Jessy aide les femmes entrepreneures à gagner en crédibilité pour vendre leur business en valorisant leur marque au travers de ses services.
Appliquée à sa marque personnelle, cette même expertise lui a non-seulement permis de bâtir une audience à la fois large et engagée, mais aussi d’inspirer en devenant conférencière, notamment grâce à sa première conférence Tedx.

Olivia Dope est un surnom faisant référence à la grande Olivia Pope, héroïne de la série Scandal, et grande inspiration à son travail.  Elle mêle son métier à sa fascination pour la culture afropop au travers de son contenu. Vous pouvez la retrouver sur LinkedIn.

Maïma

Originaire de la Guadeloupe, Maima est une conférencière-Mentor et la spécialiste en Communication Vibratoire Consciente

Elle inspire hommes et femmes dans la découverte de leur vibration.

Elle a sorti son premier livre intitulé Je suis aussi vibrante que vivante disponible sur Amazon pour moins de 30€.

Zozibini Tunzi

 Zozi Tunzi, est un mannequin sud-africain élue Miss Afrique du Sud 2019 et Miss Univers 2019. Elle est la troisième Miss Univers originaire de l’Afrique du Sud et la sixième femme noire, après Leila Lopes couronnée Miss Univers 2011, et Mpule Kwelagobe couronnée Miss Univers 1999. Elle joue en 2022 Efe, l’une des épouses du roi dans The Woman King de Gina Prince-Bythewood,

J’espère vous avoir fait découvrir des œuvres et personnalités africaines intéressantes. N’hésitez pas à me faire part de vos coups de cœur également, je suis curieuse de savoir ce que vous lisez ou regarder, ou encore qui vous suivez. Hâte de vous retrouver la prochaine fois pour un nouveau sujet mes belles ébènes !

Soins, Types de peau

QUOI DE NEUF CHEZ MADEMOISELLE BIO ?

Que dirais-tu de parler un peu beauté cette fois ? On sait qu’entre nanas, on aime bien se filer nos bons plans🥰 : ça tombe bien. On me souffle dans l’oreillette que chez Mademoiselle Bio, c’est la folie en ce moment, et ce, jusqu’en juillet ! 😱

✅️ Je sais que le bio a un certain cout et qu’il n’est pas toujours à la portée de tous mais je peux vous promettre que votre peau ne vous le rendra que bien si vous lui donnez le meilleur.

🤫 Petite confidence : Depuis quelques mois, j’achète plus fréquemment chez Yves Rocher, mais chaque trimestre, j’essaie de me faire plaisir avec 1 à 3 produits cosmétiques bios et qualitatifs. Parlant de bio, je fais partie des clientes de Aroma zone, Charlotte bio ou encore Mademoiselle bio (pour ne citer que celles-là) !

En mai, fais ce qu’il te plait, alors… prend une feuille et un stylo ou encore ton smartphone et note afin de faire le tri de tes crush… 🥰

La box de mai : elle vous offre -10% sur tout le site (méga bon plan) disponible pour 18.90€ seulement ici (onglet « box »)

Cette box est bimestrielle ! À l’intérieur se trouve 5 pépites skin & haircare parmi un choix de 9 produits ; le petit plus c’est que vos produits vous sont personnalisés, car juste avant de choisir votre box, vous allez pouvoir renseigner votre profil beauté🤩. Je trouve ça génial et ça me rappelle le concept de Jolimoi . Une routine complète qui vous permet de nettoyer la peau de votre visage, l’hydrater, lui procurer un soin, puis prendre soin de son odeur corporelle et enfin de chouchouter ses cheveux. Vous trouverez donc selon votre type de peau l’un ou l’autre des produits suivants :

  • L’huile démaquillante Clémence & Vivien : un démaquillant ultra-léger qui élimine tout le maquillage, même imperméable !
  • Ou La lotion Aqua Merveilleuse Sanoflore : elle contient de l’extrait de bourgeon de hêtre, un actif exfoliant qui élimine les cellules mortes qui ternissent le teint.
  •  Le sérum désaltérant Clémence & Vivien : un sérum est formulé autour d’un ingrédient phare : l’acide hyaluronique. 
  • Ou Le fluide mat perfecteur Pure Patyka : un soin hydratant idéal pour les peaux mixtes à grasses.
  •  Le masque-crème de nuit H24 fraîcheur Mademoiselle bio : idéal pour cette saison, un soin qui booste l’hydratation de la peau
  • ou Le baume-blush 2-en-1 Mademoiselle bio : en teinte bois de rose, à la fois un produit de soin et de maquillage. 
  • Le déodorant stick Respire : un indispensable de la salle de bain. Efficace 48h, il évite les odeurs de transpiration et les auréoles.
  • Ou Le masque capillaire sublimateur Powder :  il contient de l’hibiscus, du fenugrec, du baobab et de l’aloe vera, des plantes reconnues pour leurs bienfaits sur les cheveux.
  • Et Les super-gummies cheveux Nutrivie : des compléments alimentaires qui favorisent la pousse, stimulent le bulbe capillaire, renforcent et fortifient les cheveux.

Deux nouveautés chez la marque :

Un agenda promo à tenir ?

  • 25 au 28 mai : -20% sur tous les produits La canopée
  • En Juin : les Biotydays Mademoiselle bio (dates à venir)
  • En Juin : Novexpert, Propolia
  • En juillet : les marques Whamisa, Madara, evolve et Schmidt’s feront également leur défilé de promo.

Comme promis, me voici de retour aujourd’hui. 2juin pour vous parler de l’event le plus attendu mois chez Mademoiselle Bio, il s’agit des Bioty days qui a commencé hier et ce pour 4 jours de promotion.

C’est quoi les BIOTY DAYS ?

Chez Mademoiselle bio, deux fois par an, il est proposé plus de 150 marques et 4000 produits de beauté bio à -20%. Cette réduction exceptionnelle sur des milliers de cosmétiques bio est valable pour ce mois de juin du 01 au 04 uniquement.

J’espère que ce zoom sur les nouveautés chez Mademoiselle Bio t’a plu et que tu penses déjà à l’état dans lequel tu te mettras en recevant ta box 100% personnalisée ou un des produits de ton choix sur le site 😉 !

Je t’offre 10€ pour un minimum de 50€ d’achats sur leur site grâce à ce lien de parrainage. N’hésite pas à partager ici avec nous ou sur Instagram ta sélection !


Crédit photo : site Web de Mademoiselle bio

À très vite pour de nouvelles aventures les ami(e)s 😘 !

Papotons

CHALLENGE MUMMY FITCOCOON

Je suis de celles qui sont réfractaires au mot « régime » car j’y vois des sous-entendus de privation, de frustration ou encore de mal-être. Je suis quand même consciente des kilos à perdre, mais j’avoue ne pas en faire une fixette. Par contre, quand il s’agit de déguster un bon chocolat chaud, du thé ou une tisane, je réponds toujours présente.

Pour être transparente avec toi, comme je l’ai toujours été ; j’ai voulu tester le thé Slim Mummy pour quatre raisons :

  1. Parce que c’est la marque d’une copine d’enfance
  2. Mon amour des boissons chaudes (hors café)
  3. Pour ces bienfaits naturels
  4. Ma curiosité, j’aime bien tester les nouveautés

Je ne cherche pas forcément un résultat derrière, à savoir la promesse de perte de kilos superflus.

Fitcocoon est une jeune marque (Mars 2023) de thé/d’infusion qui s’adresse aux mamans en général et en particulier à celles qui veulent perdre des kilos en trop. Même si je ne fais pas partie de son cœur de cible, le fait qu’elle s’adresse aux mamans qui souhaitent prendre soin d’elles a résonné fortement en moi.

Zoom sur la marque :

Fitcocoon, le Cocon des Wondermama : l’histoire d’une marque qui prend soin des mamans

Être maman est un travail difficile, mais magnifique. C’est pour aider les mamans à se réaliser que Fitcocoon a vu le jour. Cette marque propose des produits pour résoudre les problèmes que les mamans rencontrent souvent : kilos superflus, fatigue, stress, charge mentale, etc. Fitcocoon souhaite ainsi aider les mamans à prendre soin d’elles et à retrouver un corps et un mental qui les produisent à affronter tous les défis du quotidien.

Les valeurs de la marque à savoir la bienveillance, le courage, la résilience et l’optimisme, sont présentes dans tous les aspects de l’entreprise. Elle s’engage à offrir des produits de qualité irréprochable et à honorer ses engagements envers ses clients.

Sur le site de Fitcocoon, les mamans trouveront une gamme de produits de qualité pour les aider à atteindre leurs objectifs de remise en forme, ainsi que des conseils et astuces pour encourager un mode de vie sain et équilibré. Une maman bien dans son corps sera bien dans sa tête, confiante et positive, et toute sa famille en ressentira les effets.

LES FORCES DE SLIM MUMMY :

UN EFFET COUPE-FAIM

Grâce aux plantes qui la composent, la tisane Slim Mummy t’aide à obtenir rapidement une sensation de satiété. Fini les fringales. Tu évites ainsi le grignotage à longueur de journée et tu perds du poids facilement.

UN EFFET BRÛLE-GRAISSES

La tisane t’aide à éliminer les mauvaises graisses de l’organisme. Le matcha particulièrement possède une enzyme qui ralentit l’assimilation des sucres et des graisses.

DES PROPRIÉTÉS DRAINANTES ET ANTI-CELLULITE

Grâce à l’ortie, la tisane va favoriser l’évacuation des toxines dans l’organisme. Elle va permettre également de réduire la cellulite aqueuse et redonner à la peau un aspect ferme et tonique.

UNE PERTE DE POIDS DURABLE

Pour te garantir des résultats durables, tu reçois suite à ta commande un programme alimentaire complet pour une durée de 14 jours. 

Mon retour sur expérience :

Je voulais tester sur les 14 jours cette infusion, au final, je n’ai pas été au bout des 14 jours, il m’en reste encore.

Ce que j’ai reçu :

  • Joli packaging
  • Un cadeau : un infuseur vert (j’adore la couleur)
  • Un e-book offert et une carte de visite incluse.
    • Mes premières impressions :
  • Une odeur forte à l’ouverture : je n’aimais pas trop l’odeur des ingrédients les deux premiers jours (les gouts et les couleurs…), contrairement à mon mari qui a adoré l’odeur dès l’ouverture. Après 5 jours de test, j’ai commencé à apprécier son odeur !
  • son goût frais et légèrement acidulé : j’ai ressenti et adoré les saveurs de la citronnelle, du gingembre, du citron et du thé vert.
  • du bien-être : j’ai ressenti des émotions de paix intérieure, de zénitude, stressless
  • de la satiété : plus de grignotage à chaque fois que je prenais cette infusion

Les ingrédients de cette tisane sont d’origine naturelle, vous y trouverez Thé vert Sencha, maté vert, citronnelle, ortie, thé blanc, écorces de citron, gingembre, thé vert matcha, arôme naturel.

Je te mettrai prochainement les vidéos Unboxing sur mon Instagram !

Tout ceci pour 21.90 € !

J’avoue que le prix peut paraitre excessif, mais si on prend en compte la qualité du produit, on se dit que cela en vaut le coup. Si vous avez envie de soutenir une startup tout en dégustant une bonne tisane, je vous recommande celle-ci ! D’autres produits complémentaires sont en cours de production. Je tiens à vous rappeler que Fitcocoon ne cherche pas à donner l’image d’une marque dont les produits sont des produits  » miracle », elle vous explique dans son e-book qu’il faut accompagner son produit d’une bonne hygiène de vie et d’une alimentation équilibrée.

Pour rejoindre la communauté des Wondermama c’est ici.

J’espère que cet article t’a plu et vous aidera si besoin ! Je te dis à bientôt pour de nouvelles aventures !

Lifestyle

MOTIVATION ET OBJECTIFS : Comment trouver l’équilibre pour réussir ?

La motivation est un élément essentiel pour atteindre ses objectifs. Que ce soit pour ta vie personnelle ou professionnelle, il est important de trouver la motivation pour avancer dans la bonne direction💪🏾. Cependant, il est parfois difficile de rester motivé lorsque nous sommes confrontés à des défis ou à des obstacles. Dans cet article, je te donne aussi bien des conseils généraux que spécifiques (aux demandeurs d’emploi ou d’alternance) pour trouver la motivation.🤛🏿

Conseils généraux pour trouver la motivation :

  1. Identifie ton « pourquoi » : Pourquoi veux tu atteindre cet objectif ? Quel est l’impact que cela aura sur ta vie ? Plus tu es clair sur ta motivation, plus il sera facile de rester motivé. Par exemple, si ton objectif est de perdre du poids, demande toi pourquoi tu veux le faire. Est-ce pour améliorer ta santé, pour te sentir mieux dans ta peau, pour être plus actif/ve avec tes enfants, ou pour toute autre raison ?
  2. Visualisez ton succès : Imagine toi atteindre votre objectif. Comment te sentirais tu ? Quels sont les avantages que tu en retireras ? La visualisation est une technique efficace pour stimuler la motivation.
  3. Fixe des objectifs réalisables : Il est important de fixer des objectifs qui sont réalistes et réalisables. Cela t’ aidera à éviter la frustration et à maintenir ta motivation.
  4. Célèbre les petites victoires : N’oublie pas de célébrer chaque petite victoire en cours de route. Cela te donnera un sentiment de satisfaction et de motivation supplémentaire. Si tu as perdu quelques grammes ou décroché un job, meme si c’est le poids que tu voulais perdre ou le job de tes rêves, sache que cela te ramène à ton objectif. Rien n’est perdu, tout ce qui ne nous tue pas, nous endurcie, nous construit !

Quid de l’importance de la motivation pour atteindre tes objectifs en tant que demandeur d’emploi ou d’alternance ?

La recherche d’emploi peut être un processus frustrant et décourageant, mais il est important de garder ton objectif en tête.

  • Quel est ton objectif professionnel ? Garde cela en tête à chaque étape du processus de recherche d’emploi ou d’alternance. Cela t’aidera à rester concentré sur ce que tu veux vraiment.
  • Établis un plan d’action pour atteindre ton objectif professionnel. Écris toutes les étapes nécessaires pour y parvenir, puis suis ce plan de manière cohérente. Si ton objectif est de trouver un emploi dans le domaine de la technologie, établis un plan d’action pour améliorer tes compétences techniques, construire ton réseau, postule à des offres d’emploi et prépare tes entretiens.
  • Il est également important de rester positif. Entoure toi de personnes positives et encourageantes, et évitez les personnes négatives et décourageantes. Garde à l’esprit que la recherche d’emploi est un processus qui peut prendre du temps. Reste patient/e et persévérant/e.
  • Essaye de faire un pas chaque jour qui te rapproche de ton objectif professionnel. Même si c’est un petit pas, cela t’aidera à maintenir ta motivation et à rester concentré sur ton objectif. Par exemple, prend le temps de rédiger une lettre de motivation personnalisée pour chaque offre d’emploi à laquelle tu postules ou consacre 30 minutes par jour à la recherche d’offres d’emploi. Chaque petit pas te rapprochera de ton objectif professionnel.
  • N’oublie pas de célébrer chaque petite victoire en cours de route. Cela te donnera un sentiment de satisfaction et de motivation supplémentaire.
  • Reste optimiste et n’abandonne pas face aux  »échecs »

S’il est vrai que la motivation et la fixation d’objectifs sont des éléments clés pour réussir dans la vie, trouver un équilibre entre les deux peut être difficile. Il est important de définir des objectifs ambitieux mais réalisables, afin de maintenir notre motivation tout en évitant de nous décourager. Il est tout aussi important de se souvenir que la vie est imprévisible et que les plans peuvent changer. Trouver l’équilibre parfait entre la motivation et les objectifs est essentiel pour atteindre la réussite à long terme. 🥰

Pour y arriver :

  • Gardons notre motivation vive,
  • Adoptons une attitude positive
  • Soyons flexibles

Nous parviendrons ainsi surmonter nos obstacles et réaliser nos rêves.

 »Ce que vous faites aujourd’hui peut améliorer votre lendemain »

Ralf Marston

Quelle est ta façon à toi de te motiver pour atteindre tes objectifs ? Partage le nous en commentaire ! 😉

Soins, Types de peau

7 ERREURS À ÉVITER LORSQUE ON PREND SOIN DE SA PEAU NOIRE

« La beauté est un mélange de confiance en soi, de santé, de bien-être et de soins appropriés. » Dicton populaire.

Êtes-vous toutes conscientes de l’unicité de votre peau ébène ? 🤔 Combien de femmes encore trop frustrées par leur peau en Europe et partout ailleurs !?😔

La peau noire est magnifique et unique en son genre, mais elle nécessite une routine de soins spécifique pour être maintenue en bonne santé et préserver son éclat naturel. Cependant, il est facile de tomber dans des erreurs courantes lorsqu’on prend soin de sa peau noire. Dans cet article, je te fais un brief sur les erreurs à absolument éviter pour une peau saine et radieuse (et pas que…), je cherche également à te redonner confiance en toi et à ne pas sous-estimer ta belle peau noire.

Je me permets de semer ces quelques mots de motivation et de valorisation en toutes les jeunes filles, femmes, mères… qui doutent encore de leur beauté interne (et externe bien entendu)💪🏾 :

Chère jeune fille,

Je comprends à quel point il peut être difficile de se sentir belle et valorisée lorsqu’on est constamment bombardée par des images et des messages qui ne représentent pas la diversité des types de beauté. Mais je tiens à te dire que ta peau noire est magnifique et unique en son genre, et qu’elle mérite d’être célébrée.

Tu es née avec une beauté naturelle qui ne peut pas être copiée ou reproduite. Ta couleur de peau riche et profonde est un signe de force, de résilience et de courage, et elle représente l’histoire et la culture de ta communauté.

Il est facile de se sentir sous-estimée et insignifiante lorsque l’on ne se voit pas représentée dans les médias ou dans les publicités, mais tu es importante et ta voix compte. Tu as le pouvoir de créer un changement et de briser les stéréotypes en étant fière de ta beauté naturelle et en t’exprimant avec confiance.

N’oublie pas que la beauté vient de l’intérieur. Cultive ta confiance en toi en étant bienveillante envers toi-même, en pratiquant l’amour-propre et en honorant tes qualités uniques. Entoure-toi de personnes qui t’apprécient pour qui tu es, et cherche des modèles et des sources d’inspiration qui reflètent la diversité des beautés.

Enfin, rappelle-toi que tu es capable de tout ce que tu veux. Ne laisse pas ta peur ou ton insécurité te limiter, mais plutôt laisse ton authenticité et ta confiance briller. Tu es belle, tu es forte et tu es capable de tout. Crois en toi.

Avec amour et encouragement,

Ton amie Ingrid🥰.

Après avoir revigoré l’interne , venons en à l’externe ! Voici donc les erreurs à éviter pour prendre soin de sa peau noire😉 :

  1. Utiliser des produits trop agressifs : Il est important de choisir des produits de soins doux et adaptés à votre type de peau. Évitez les produits contenant des ingrédients agressifs tels que l’alcool, le peroxyde de benzoyle ou l’acide salicylique, qui peuvent assécher la peau et entraîner des irritations.
  2. Négliger l’hydratation : La peau noire a tendance à être plus sèche, donc il est essentiel de la garder hydratée. Utilisez des produits hydratants riches en ingrédients naturels tels que le beurre de karité, l’huile d’argan ou l’huile de coco pour nourrir votre peau en profondeur.
  3. Oublier la protection solaire : La peau noire est plus protégée contre les effets nocifs du soleil, mais cela ne signifie pas qu’elle est immunisée contre les dommages causés par les rayons UV. Utilisez un écran solaire avec un FPS adapté pour protéger votre peau des rayons UV. En général c’est du FPS 10 à 30.
  4. Utiliser des produits de blanchiment : Évitez les produits de blanchiment ou éclaircissants qui peuvent être dangereux pour votre peau. Ils peuvent entraîner des problèmes de pigmentation, des cicatrices et des irritations. Acceptez votre teint naturel et choisissez des produits de soins qui améliorent la texture et l’apparence de votre peau.
  5. Négliger le nettoyage en profondeur : La peau noire a tendance à accumuler plus de sébum, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées, des points noirs et des pores obstrués. Il est important de nettoyer votre peau en profondeur avec un nettoyant doux pour éliminer les impuretés et prévenir les éruptions cutanées. Vous pouvez tester l’une des gammes suivantes selon votre préférence :
    • « Boscia Black »
    • « Shea Moisture African Black Soap »
    • « Nubian Heritage African Black Soap »
    • « Nubian Heritage African Black Soap »
    • « Neutrogena Visibly Clear Blackhead Eliminating » …
  6. Ne pas avoir une alimentation saine et équilibrée : Prendre soin de sa peau (peu importe sa couleur) passe également par le bien-manger : varier les fruits et légumes, limiter les aliments transformés et riches en sucres, manger des graisses saines, éviter l’alcool et le tabac…
  7. Ne pas pratiquer d’activités physiques et sportives : Le sport a plusieurs bienfaits pour notre peau (et pas que la nôtre).
    • favorise la circulation sanguine,
    • Aide à réduire le stress
    • Aide à éliminer les toxines :
    • Stimule la production de collagène :
    • Améliore le sommeil :

En évitant ces erreurs courantes, tu peux maintenir une peau saine et radieuse. La peau noire est belle et nécessite une routine de soins adaptée pour être mise en valeur. Prend soin de ta peau en utilisant des produits doux et hydratants, et n’oublie pas de la protéger du soleil avec un écran solaire. Il est important de prendre soin de sa peau quelle que soit sa couleur et de célébrer la diversité des types de peau.🥰

À bientôt pour de nouvelles aventures, n’hésites pas à me dire si tu as un sujet sur lequel tu aimerais que je fasse un focus.😊

Papotons

EN QUÊTE DUNE AMBIANCE CHALEUREUSE ? CETTE EXPÉRIENCE SENSORIELLE SERA FAITE POUR TOI !

S’il t’es déjà arrivé(e) de voyager de l’Afrique vers l’Europe et plus précisément la France, tu as dû faire cette remarque : les Français sont les rois du mécontentement (Oups !🤭). Mais non, ce n’est pas du tout ce à quoi je voulais faire allusion aujourd’hui. Je souhaitais mettre en lumière «  la culture et/ou le marketing « . En effet, j’ai fait le constat en France que beaucoup de fêtes (chrétiennes ou laïques) ne sont plus célébrées pour leur symbolique, mais pour les cadeaux qu’on s’échange pour ces occasions. Le marketing a ainsi joué un rôle majeur dans les mentalités, au point qu’adultes ou enfants pour la plupart aient relayé en dernier lieu l’essence de la fête de Pâques pour « juste » du chocolat, ou encore la naissance du Christ pour les cadeaux de fin d’année, la liste n’est pas exhaustive. Une chose est sûre : deux enfants du même âge n’auront pas la même réaction sur un évènement mondial suivant leur pays respectif. 🤔

Revenons à notre sujet du jour, je ne suis pas juste ici pour relever les mauvais côtés du marketing 😅 ! Étant donné que nous sommes dans un monde de plus en plus exigeant, qui a toujours besoin d’être « conquis » il devient de plus en plus difficile de trouver l’idée-cadeau le plus original et qui plait : tant la concurrence y est rude 🤫🤑🤐 ! Promis, je ne vais pas te proposer de rejoindre la team des chimistes, de devenir « high liner » ou encore de faire un saut en parachute. Il y a beaucoup plus simple pour donner de la matière à vos sens : les bougies à bijoux (avec ou sans).🫡 Quand vient le moment de créer une ambiance chaleureuse et confortable dans votre maison, les bougies parfumées sont un excellent choix pour ajouter un peu de confort et d’élégance à votre espace. Parmi les nombreuses marques de bougies parfumées, My Jolie Candle est une marque qui se distingue par ses parfums uniques et ses bijoux cachés à l’intérieur.

MY JOLIE CANDLE (MJC) :

My Jolie Candle propose une gamme de bougies parfumées avec des parfums uniques tels que vanille, fruits rouges, lavande, ambre, et bien d’autres encore. Chaque bougie est fabriquée à partir de cire de soja naturelle et brûle proprement pendant de nombreuses heures. Mais ce qui distingue vraiment My Jolie Candle des autres marques, c’est la surprise cachée à l’intérieur de chaque bougie – un bijou d’une valeur comprise entre 10 et 250 euros. Tout ceci pour une acquisition à moins de 40 €.

Cette touche unique en son genre rend chaque bougie de My Jolie Candle encore plus spéciale. Tu peux choisir une bougie sans bijou ou avec un bijou de ton choix, tel que des bagues, des boucles d’oreilles ou des colliers. Il y a une grande variété de styles et de designs pour tous les goûts. Pour ce faire, consulte mon lien affilié : https://myjoliecandle.com/?ae=424&utm_source=affiliation#utm_medium=ebenesdumonde

UNE VARIÉTÉ DE PRODUITS ?

My Jolie Candle offre également une grande variété de tailles de bougies, des plus petites pour les espaces plus restreints, aux plus grandes pour les salles de séjour spacieuses. De plus, la durée de combustion est suffisamment longue pour profiter de votre bougie pendant de nombreuses heures. Leur cire de soja est 100% naturelle et écologique, et leur emballage est fabriqué à partir de matériaux recyclés.

En somme, My Jolie Candle est une marque qui offre une expérience sensorielle unique avec ses bougies parfumées de qualité et ses bijoux cachés. Si vous cherchez à créer une ambiance chaleureuse et relaxante chez vous, n’hésitez pas à essayer les bougies My Jolie Candle pour ajouter une touche de confort et d’élégance à votre espace.🥰😇

Faire le choix de MJC, c’est faire un excellent choix pour créer une ambiance chaleureuse et relaxante dans votre maison. Outre la qualité de leurs produits, My Jolie Candle s’engage également à être respectueux de l’environnement.

Je peux t’assurer que ma bougie « Les Plages de Tahiti » est juste DINGUE❣️😱❤️, elle m’emporte sur les iles depuis mes quatre murs , on voyage vraiment avec chacun de ses parfums. De plus, ma livraison était rapide et soignée, en plus de ma commande j’ai reçu en cadeau des allumettes « selfcare », une plaque de stickers de la marque et un bon d’achat chez Hellofresh que je te fais gagner d’ailleurs sur mes réseaux sociaux. Inutile de dire que je fonds de plaisir avec MJC.🙈🙉🙊

Quelques messages goodvibes sur le packaging des Plages de Tahiti : ➡️ Stop, on arrête tout: Parce que prendre quelques minutes pour soi, ça change tout…➡️ Un aller simple pour les îles: Fermer les yeux et se laisser porter, le néroli qui enveloppe, la vanille qui réconforte, la fleur d’oranger qui réveille les sens…

JEUX CONCOURS :

En ce moment et jusqu’au 20 avril , il y a un concours ici à l’occasion de la fête de Pâques que nous célébrons aujourd’hui et demain. Je croise les doigts pour que vous gagniez une de leurs bougies.

Vous trouverez également sur mon Instagram un jeu concours pour gagner une carte cadeau d’une valeur de 90 € chez Hellofresh, ça change du chocolat non?! Je vous souhaite une bonne fête de Pâques avec l’espoir d’un nouveau commencement.

Mon dernier article est ici !

Avec toute mon affection.