Lifestyle

MON ACCOUCHEMENT SANS PÉRIDURALE

Me voici trois (3) mois après la naissance de notre petite fille, prête à tout te confier, es-tu prêt(e) ? LET’S GO!?

Je ne vais pas mettre des gants alors j’espère que tu as les reins bien solides ! À tout moment, tu peux faire des pauses et aller t’hydrater avec un bon verre de coca ou d’eau fraiche 😜

Mon terme étant le 14 Avril, je sentais au fond de moi que ma princesse viendrait quelques jours plus tôt mais… rien (ou presque) ne s’est passé comme je l’imaginais ! En effet, 2 semaines avant, j’ai eu des fausses alertes (maux de bas-ventre, bouchon muqueux perdu, contractions légèrement plus fortes que la normale…) on a dû se rendre quatre (4) fois au Chu avant que les choses sérieuses ne commencent vraiment. Il faut dire que j’avais tellement hâte d’accoucher que j’espérais que ce moment soit le Dday toutes les fois qu’on a été au Chu. Non…! Elle était trop bien dans mon ventre cette petite et voulait en faire son lieu cosy (pour moi, ce n’était pas Cosy du tout lol)

Je ne sais pas toi, mais moi, j’aime donner la vie, mais je  »n’ aime pas » supporter ces neuf (9) mois, oui, je fais partie de celles qui n’aiment pas la grossesse en soi, mais qui ont hâte d’avoir bébé dans leur bras et de vivre la suite… Pour ma grande fille j’avais pris en tout 9kg et j’ai mis presque 2ans à les perdre. Grosse galère !

La bonne nouvelle ici  c’est que durant ma grossesse, j’ai pris en tout 5kg à peine et surtout, je les ai prises vers la fin. Pourtant, je mangeais normalement (quantité/qualité) malgré mes pertes d’appétit parfois. J’ai été  » plus malade » cette fois qu’en 2013, en effet j’étais toujours très fatiguée, j’avais mal au dos, par contre je n’ai pas vomi tout au long du premier trimestre comme en 2013. J’ai dû vomir deux fois, j’avais de temps en temps des nausées et la tête qui tournait (anémique).

Revenons en avril 2021, je pensais que si finalement ma puce ne venait pas avant le 14, elle serait déclenchée le 14 après midi, car on avait rendez-vous…

En fait non, le déclenchement aurait été fait une semaine après pour lui laisser les chances d’arriver naturellement…

Nous voilà à notre rdv du 14 avril au Chu… Ils ont contrôlé son cœur une énième fois  avec le monitoring pour voir si tout allait bien et si les contractions se rapprochaient plus… Au bout de 15 minutes j’étais toujours pas prête à accoucher… toujours ouverte à 1doigt 😱sapristi, quel entêtement ! Quelle déception pour moi, car 2 semaines avant j’étais également ouverte à 1 doigt 😱😢

J’avoue n’avoir pas beaucoup marché durant ma grossesse mais plutôt vers la fin car je suis une flemmarde en sport et marcher quand j’avais hyper mal au ventre c’était pas mon régal. Malgré tout je me disais que ce col allait finir par s’ouvrir  pour espérer aller enfin en salle de naissance et me mettre au travail ensuite. Suite à l’annonce de la sage femme elle nous a fait savoir qu’on devait revenir chaque deux jours jusqu’au 20Avril car ils ne peuvent pas nous garder si je ne suis qu’à 1doigt. Nous avons dû rentrer chez nous.

Enfin, le lendemain vers 8h30 je perdis un peu les eaux alors, j’ai quand même décidé ne pas y courrir tout de suite (car à chaque fois on nous disait qu’il fallait attendre au moins 2h avant de débarquer au chu…) j’étais déçue pour les 4fois précédentes.

Les contractions se rapprochaient doucement mais étaient douloureuses, mon mari au bout d’une heure m’a convaincu d’aller de suite au Chu.. Alors nous voilà en route, moi épuisée et un peu pessimiste mais Monsieur optimiste.

On arrive au Chu(je vous passe les détails du dispositif mis en place depuis le covid19 à l’accueil comme partout)… Une fois reçue même refrain, monitoring puis cette fois  analyse de mes  » eaux » pour savoir si c’était vraiment officiel (je me rappelle plus le terme…). Au bout de 15min la bonne nouvelle tomba, en effet j’étais ouverte à 3 doigts et ils allaient me garder,youpiiiii😝🥰😇ils  porteront mon col à maturation le 16 (lendemain) puis me déclencheraient le 17 si rien ne se passait naturellement.

Alors on m’installait dans une chambre de repos(après naissance), j’étais soulagée d’en avoir fini avec cette attente interminable mais je savais que le plus dur restait à faire.

Tout a commencé dans la nuit du 15 au 16, dès minuit vingt mes contractions se sont intensifiés… Moi qui notait mon ressenti de douleur à huit et demi sur dix quelques jours avant là je commençais à mettre un douze sur dix. Oui c’était chaud et ce n’était que le début !

Mon mari dans la foulée m’a rejoint vite fait quand j’étais ouverte à 5 doigts. Il était 3h du matin environ.

Heureusement qu’il était là car je ne sais pas comment j’aurai géré la  douleur sans son soutien moral. Les contractions étaient de plus en plus rapprochées de 7min la veille on est passée à toutes les 4min à 1h du matin et à toutes les 2min vers 4h du matin. JE ME SENTAIS MOURIR TELLEMENT JE SOUFFRAIS !

Vers 2h du matin la sage femme au vu de ma souffrance m’a demandé si je voulais toujours accoucher sans péridurale, je lui ai répondu que oui car je voulais VRAIMENT y arriver. Elle m’a conseillé de ne pas attendre d’être totalement à bout avant de demander la péridurale car si la douleur est vraiment trop insoutenable, je ne sentirai pas trop l’effet de la péridurale,et elle m’a aussi proposé l’option gaz pour me soulager. Je l’ai remercié pour ses conseils et lui ai répondu que j’allais tenir.

A 4h on m’amena en salle d’accouchement,là encore malgré la douleur je disais toujours non à la péridurale…Mon mari me conseilla de la prendre car il me voyait que je ne tenais plus du tout. Cinq minutes après, je demandais le gaz… Et la minute qui suivait, même avant qu’on aille me chercher le gaz, je criais :  » LA PÉRIDURALE MAINTENANT S’IL VOUS PLAÎT. »

Il était 4h10 environ,le travail a officiel commencé depuis 40minutes environ. Mes contractions étaient de plus en plus violentes et plus rapprochées chaque minute et demi environ. Le temps était long et insoutenable, je n’arrivais même pas à dormir pour me reposer un peu, j’avais faim car depuis minuit ils m’avaient mis à jeun pour pouvoir recevoir normalement le traitement (maturation du col) prévu pour moi le matin même.

J’ai eu droit à boire autour de 7h un jus d’orange point.J’avais la dalle. N’ayant pas demandé la péridurale plus tôt les anesthésistes étaient occupés avec d’autres patientes, j’ai dû attendre deux heures avant de les voir et recevoir ENFIN MA PÉRIDURALE. Avant ce moment de soulagement, il fallait pas me chercher, tout était insoutenable, rien ne m’allait.

Pensée à tous les papas présents pour ce moment, BIG UP à VOUS💪🏿 Je ne sais comment mon mari a pu me supporter ce jour là mais je me rappelle que j’avais tellement mal que je pouvais tuer quelqu’un. MERCI POUR TA PATIENCE ET TON AMOUR CHÉRI !

La péridurale a été posée autour de 6h35 après une vingtaine de minutes à essayer et j’ai tout de suite pu »revenir à la vie ». En tout cas j’ai repris mon souffle, je pouvais gérer la douleur là… Entre 7h et 9h30 environ j’étais  » bien » puis les douleurs ont repris le dessus et ce jusqu’à ce que j’accouche à presque midi.

Je ne parlerai pas ici de la sage femme qui a finalement réalisé mon accouchement, elle était vraiment pas sympathique. Je voulais la TUER !!! Apparemment ce jour là, il y avait beaucoup de naissances donc j’ai dû attendre vraiment longtemps avant qu’elle ne vienne s’occuper de moi, quand elle est arrivée elle voyait déjà la tête de bébé et a demandé à ce qu’on lui installe les  » accessoires » afin de faire venir ce bébé. Je la détestais ! AUCUNE DÉLICATESSE !

Je vous épargne aussi les détails de mes selles 5min avant que la sage femme ne vienne me délivrer.

Puis je me suis dit allez c’est maintenant ou jamais.. J’ai poussé pendant environ 5min en suivant les directives de ma délicate sage femme… Après un dernier effort bébé était enfin parmi nous. Quel soulagement !

Je ne vous raconte pas la suite car ce n’est pas le sujet de notre rendez-vous aujourd’hui mais tout s’est bien passé. J’ai tout oublié en un instant une fois que bébé était dans mes bras!

La magie opérait enfin! Dieu merci.

Pour finir, je dirai que j’ai été un peu déçue de n’avoir pas pu tenir sans péridurale jusqu’au bout mais je sais que j’ai pris la bonne décision. Pour comparer mes deux accouchements je dirai que celui ci était beaucoup plus difficile et douloureux que le premier en 2013 mais peut être que je ne suis pas objective.

Cet article n’est pas pour faire peur aux futures mamans, car une grossesse ne fait pas l’autre et j’ai envie de dire un accouchement ne fait pas l’autre non plus, en plus plusieurs facteurs sont à considérer comme l’âge, la santé, l’état émotionnel… Je voulais juste partager avec vous ces moments si difficiles mais magiques en même temps.

Désolé d’avoir mis du temps pour vous en parler mais j’ai préféré profiter des premières semaines de bébé à fond. Ça grandit tellement vite.

Je serai ravie de discuter avec vous afin de vous aider si possible dans votre parcours en partageant nos expériences. Je souhaite à toutes de vivre une belle grossesse.

À très vite pour de nouveaux articles ! Des bisous frais 💋

Lifestyle

COMMENT SOULAGER LE DOS DURANT LA GROSSESSE ?

Neuf mois à tenir avant de pouvoir voir son bout de chou, mais souvent ces neuf mois ne sont pas sans douleurs. Je suis à ma deuxième grossesse, crois-moi je sais de quoi je parle 🤰🏿😉😅

Entre nausées (avec ou sans vomissements), douleurs dans le bas du dos, manque d’appétit ou le contraire, ligaments, anémie… Les joies de la grossesse ne sont pas toujours les mêmes chez toutes les femmes, mais chacune en a pour sa dose, il n’y a rien de péjoratif à cela… Tout le monde sait que…

Pour être belle, il faut souffrir…

Dicton populaire

Alors c’est la même chose pendant la grossesse,… Pour apprécier son immense bonheur avec bébé une fois né…il faut d’abord souffrir un minimum (certaines plus que d’autres) mais on est d’accord c’est pour la bonne cause 🤗

Ma part de douleur:les ligaments et le dos

Depuis mon 3e mois de grossesse environ, j’ai commencé à ressentir des douleurs dans le bas du dos. Il faut dire que je les ai ignoré au début car j’ai depuis quelques années souvent mal au dos.

Mais plus les semaines passaient, plus la douleur se faisait de plus en plus ressentir. Arghh

Des solutions ?

Il y en a plusieurs, à vous de trouver celle qui vous soulagera le plus et surtout sur le long terme .

Mon médecin traitant m’a conseillé une ceinture de grossesse que j’ai pu trouver en pharmacie. (Je n’en avais pas eu besoin pour ma première grossesse). Au final ça me soulageait pas plus que ça.

J’ai pu, ensuite demander conseil à ma gynécologue qui m’a prescrit des séances de kinésithérapie. J’étais ravie car c’est ce que je voulais. Après m’être documentée sur les solutions existantes, j’avais une nette préférence pour la kiné par rapport au yoga par exemple car je n’aime pas l’idée de faire le vide dans son esprit…(en tant que chrétienne cela me dérange un peu, j’ai peur d’ouvrir la porte à un esprit malveillant en faisant cela).

J’ai donc suivi mes 10 séances de kinésithérapie. Cela m’a fait du bien mais malheureusement pas sur le long terme.. J’avais toujours mal dans le bas du dos au point où parfois j’avais l’impression qu’on appuyait sur un point sensible déjà mal en point en moi. Il faut dire que je ne pratiquais pas d’activité sportive, j’aurais bien aimé aller à la piscine mais NO WAY avec la situation sanitaire actuelle. N’étant pas une grosse marcheuse et bah ça n’aidait pas non plus !

Entre-temps Mr m’avait offert un coussin de grossesse. Cela permet d’avoir un meilleur appui et de soulager le ventre. On peut l’utiliser aussi pour allaiter bébé.

Puis lors des séances avec la sage femme, elle m’a fait découvrir le ballon de grossesse… Je savais que cela existait mais je ne m’en étais jamais servie jusque là. J’ai trouvé cet outil très relaxant et soulageant. On a pu se l’offrir autour de 15€ dans un magasin sportif de la place et cela m’aide à faire des exercices à la maison. D’ailleurs Mr est très collaboratif pour ça, ça fait plaisir ☺️

Je suis plutôt ravie de l’utilisation du ballon même si cela ne gomme pas totalement la douleur. Ça soulage énormément quand même.

Et vous avez vous pu trouver votre bonheur dans l’une de ses solutions ? Sinon qu’est ce qui vous soulage le plus ?

Mon nouveau logo

Prend soin de toi et Bonnes fêtes de St Valentin (avec ou sans Valentin.e)

À très bientôt ☺️

Papotons

RETRO: Nos 5 évenements marquant en 2020

Notre table du réveillon de Noël

J’ai attendu la rentrée pour revenir te voir (et oui c’est la rentrée aussi chez Ebenesdumonde, tout le monde en classe!📢), alors comment vas tu? Avant de te présenter mes meilleurs voeux et tutti quanti, j’espère que quoiqu’il en soit tu gardes un souvenir positif globalement de ton 2020 et te rassure que cet article ne sera pas le dernier de l’année☺️. Bah oui, quoi j’ai pris de bonnes résolutions aussi, pas toi🤔? (Non😂 en vrai, j’aime pas ça les résolutions, car c’est là où on foire tout)

Oui je sais c’est rébarbatif mais je vais pas déroger à la règle, je te souhaite tous mes voeux d’ABONDANCE d’ACCOMPLISSEMENT, d’AMOUR, d’ÉPANOUISSEMENT, de PAIX, de SANTÉ et de SÉRÉNITÉ.

L’année 2020 a certes été marquée par un désarroi général dû à l’ascension du Covid19 sur le plan mondial et historique avec tout ce que ça entraine, mais moi j’ai choisi de ne pas rester sur cette note négative et de partager avec toi tout ce qu’on a pu vivre de positif ou les changements auxquels on a du faire face.

En 1er, je t’annonce « THE » bonne nouvelle de notre année : (regarde plutôt)

un bébé pour ce printemps

Ma grossesse🤰🏿a été l’événement le plus attendu et le plus fou😱. Pour te la faire court, pendant nos vacances d’été j’ai choisi de ne pas me maquiller car je commençais à avoir une éruption de boutons de chaleur. Les semaines suivantes, après avoir découvert que j’étais enceinte, mon envie de maquillage n’a pas refait surface(jusqu’aujourd’hui, même si j’ai fait exception à Noel). Je ne sais si c’est une bonne chose ou pas mais je suis bien comme ça alors j’en profite🥳.

En 2e, nous avons pu changer d’adresse courant Novembre, je peux vous dire que ça fait un bien fou! Une petite maison 🏡 à Cuverville, non seulement bébé y sera bien, mais nous aussi. Nous avons la paix du cœur depuis car on habitait un immeuble à Hérouville Saint Clair où la cohabitation était devenue pénible, je n’en dirai pas plus!

En 3e, nous avons accueilli Nikita notre chienne, une amstaff plus qu’attachante, je te laisse regarder.

Je peux te dire que j’étais réticente au début car je ne voulais pas que ma maison (surtout le linge) soit pleine de poils mais bon… Ariana (et mon mari indirectement) m’a demandé un animal de compagnie quelques mois avant notre déménagement et j’ai accepté alors, je ne pouvais plus faire demi-tour. Ils ont bien joué car souvent mon mari (qui adore les animaux) faisait regarder à la petite les émissions/reportages sur la SPA, je me suis mise à regarder aussi ces émissions et mon petit coeur d’humaine a saigné face à l’abandon de certains animaux. Nikita nous a rejoint fin Novembre et fait notre bonheur, un vrai pot de colle. Devinez qui fait le ménage à la maison, pas moi (hi hi).

En 4e, le changement d’école en Janvier d’Ariana .

Alors cette nouvelle nous a tous un peu fait mal au coeur car ma princesse était très bien dans son école à Hérouville mais économiquement depuis notre déménagement nous ne pouvions plus tenir le cap alors nous l’avons laissé finir l’année 2020 dans son école, puis en lui parlant nous avons décidé ensemble de l’inscrire à l’école de notre commune. D’ailleurs sa rentrée aujourd’hui s’est bien passée, pas de regrets. Pourvu que ça dure!🙏 Nous avons décidé de garder des liens avec ses copains dans l’ancienne école par le biais de son ancienne maitresse Emilie, une femme adorable. Je te rappelle qu’elle est en CE1(dans 2mois elle aura 8ans).

En 5e, les fêtes de fin d’année (programme dense)

Alors, on commence par la moins bonne nouvelle:

Le 24 sur mon lieu de travail j’ai fait un malaise, mon mari m’a récupéré et on a fait un tour au CHU de Caen où j’ai été vite prise en charge. Après analyse il me fallait du repos, on est donc rentré au bout de 2h avec un arrêt maladie (qui vient plutôt). Je devais être en arrêt normalement à partir du 14 Janvier (oui!car avec le covid19, les femmes enceintes sont arrêtées au 6e mois) et mon congé de maternité commencera en Mars mais maintenant je suis chez moi, c’est pas plus mal.

Le soir, ma mère est venue passer les fêtes avec nous (arrivée de Paris après son boulot à 22h), j’ai essayé de me faire belle pour la soirée. Inutile de vous dire que j’étais épuisée, je n’ai pas fait grand chose pourtant !

Je te laisse regarder en images ensuite le déroulement du réveillon. Je n’ai pris que quelques photos, j’ai oublié notre plat principal mais je me suis rattrapée sur le second plat typique de chez moi(Le Togo), ma mère nous a ramené du  »com », traduction française « des boules blanches », je me suis régalée.

Ma perruque et mon maquillage vite fait du 24
La famille
Les tresses d’Ariana by Noelys beauté à HSC
Déco de notre table by moi
Moi, moche et méchant lol (ma jolie famille)
Apéro by Davide (monsieur)
Mon plat togolais by maman: »le com »
Notre bûche Poire chocolat de la pâtisserie Villy à Cuverville
Le cadeau du Père Noël (une partie)
Mon samedi 02/01(soin visage et capillaire)

J’espère que nos dernières actualités 2020 t’ont donné le smile et que ton année 2021 sera aussi épatante que merveilleuse.

A très vite, prend soin de toi.